আপনি কি শুয়ে পড়ার সময় আপনার শরীরকে সুস্থ করতে গেলে কষ্ট অনুভব করেছেন? ৩) আপনি কি গলা বা পিঠে দুঃখজনক ব্যথা অনুভব করে উঠেন এবং তারপর সারাদিন চলে যায় যোগাসনে অক্ষত থাকার চেষ্টা করে HelloDearYeahRight? -ocrisy? এই সমস্যাগুলি সমাধান করতে একটি বামবু মেমোরি পিলো খুব ভালোভাবে বিবেচিত.... তাহলে, আমরা কি দেখতে হবে? এখানে কিছু জীবনের হ্যাক রয়েছে যা আপনার সিদ্ধান্ত গ্রহণ প্রক্রিয়াকে ব্যবস্থিত করতে সাহায্য করতে পারে:-
বামবু মেমরি পিলো বাছাই করার জন্য কিছু টিপস
আপনার বিছানা এবং আপনি কিভাবে ঘুমান (যদি দরকার হয়, আমাদের পিলো সাইজ গাইডটি দেখুন) আপনাকে বিবেচনা করতে হবে যে কৃত্রিম বড় সমর্থন একটি বড় উচ্চ কিংশip বা ছোট কম্প্যাক্ট ডিজাইন আপনার মাথা ধরে রাখবে। আপনাকে বিচার করতে হবে যে আপনি একা ঘুমান কিনা অথবা আপনার সঙ্গে আরও কেউ আপনার বিছানায় ঘুমায়। একটি পিলো সাইজ যা আপনার ঘুমানোর শৈলীতে মিলে।
আরাম - নির্ধারণ করুন যে আপনি একটি মৃদু বা দৃঢ় পিলো পছন্দ করেন। কিছু মানুষ একটি মৃদু পিলো পছন্দ করেন যেখানে তারা ডুবে যেতে পারে এবং ঘুমাতে থাকে। যারা একটি দৃঢ় পিলো পছন্দ করেন তাদের জন্য একটি বেশি সমর্থন আছে যা তাদের মাথা ভাল অবস্থায় রাখে। তাই আপনার জন্য যা কাজ করে তা খুঁজুন!
মেটেরিয়াল: পিলো কি তৈরি হয়। বামবু মেমরি ফোম পিলো ঘুমানোর জন্য ভাল কারণ বামবু একটি হাইপোঅলারজেনিক মেটেরিয়াল এবং এর কারণে আপনাকে কোনো অ্যালার্জি হবে না। এগুলি একইভাবে বায়ুপ্রবাহী যা আপনাকে ঘুমানোর সময় ঠাণ্ডা রাখে। এটি একটি ভালভাবে বিশ্রাম নেওয়ার জন্য অনেক কাজ করতে পারে।
মূল্য: বাঁশের মেমোরি কিউশনের মূল্য পণ্য থেকে আইটেমে ভিন্ন হবে তাই আপনাকে মনে রাখতে হবে কতটা ব্যয় করতে চান। এগুলো মৌলিক গদি থেকে শুরু করে কিছু বেশি মূল্যবান এবং অতিরিক্ত ফিচার সহ গদি পর্যন্ত পাওয়া যাবে। আপনার বাজেটের মধ্যে যেটি পড়ে সেটি নিন!
সবচেয়ে ভালো বাঁশের গদি কমফর্টের জন্য
এই পোস্টে, আমি আপনাকে কিছু বিষয় উল্লেখ করব যা আপনি BakerBox মতো বাঁশের গদি কিনার আগে জানতে চাইতে পারেন এবং সেগুলো আপনাকে সবচেয়ে ভালো রাত কাটাতে সাহায্য করবে।
সাপোর্ট: এমন গদি খুঁজুন যা মাথা এবং গ্রীবায় যথেষ্ট সাপোর্ট দেয়। বাঁশের মেমোরি ফোম গদি খুঁজুন যা আপনার মাথা এবং গ্রীবা আপনার বাকি স্পাইনের সাথে সমান রাখে। এটি আপনার খারাপ ভঙ্গিতে ঘুমালে যে অর্থরাইটিস বা ব্যথা হতে পারে তা দূর করবে। সঠিক সমানালীনতা খেলাধুলা পরিবর্তন এবং এটি হতে পারে যে কারণে আপনি একদিন সম্পূর্ণ নতুন এক ব্যক্তির মতো উঠবেন।
কুয়ালিটি কভার: একটি পিলো বাছাই করুন যা স্বাভাবিক থ্রেড দিয়ে তৈরি উপরের লেয়ার রয়েছে। এটি আপনাকে ঘুমার সময় ধূলোর মানবজীবি এবং বায়ুমণ্ডলীয় অ্যালার্জি থেকে বাচায়। একটি শ্বেত বিছানা বেডবগ-প্রুফ পিলো ফর রুট ব্যবহার করুন। কিছু সময় পরে একটি শ্বেত উপরের পিলো হাইজিন ভালো ঘুম নিশ্চিত করতে গুরুত্বপূর্ণ।
চাপ সমন্বিত: একটি চাপ সমন্বিত পিলো বাছাই করুন। এই বৈশিষ্ট্যটি খুব ভালো হবে যদি আপনি চাপ সমন্বিত উচ্চতা পিলো ব্যবহার না করেন। এটি আপনাকে সুখ ও সমর্থনের সেরা দিক দেখাতে দেয়, যা ঘুম আসতে দ্রুত হবে এবং ঘুম থেকে উঠলে কম ব্যথা অনুভব করবেন।
বামবু মেমোরি পিলোর জন্য গাইড
পৃথিবীর উপর প্রভাব কমাতে হলে, আপনি বামবু মেমোরি পিলো কোথায় কিনতে হবে তা বিবেচনা করুন। নিচে কিছু কিনতে টিপস রয়েছে যা আপনি যেখানে কিনবেন তা দেখে নিতে পারেন।
বাঁশ যোগ্যতাপূর্বক স্বচ্ছভাবে কাটা হয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করুন। কটন চাদর: আপনি আপনার গদির জন্য যে চাদরটি নিবেন তা স্বাভাবিক কটন থেকে তৈরি হওয়া উচিত। ফোরেস্ট স্টুয়ার্ডশিপ কাউন্সিল দ্বারা সার্টিফাইড বাঁশের গদি কিনুন এবং নিশ্চিত করুন যে কর্মচারীদের কোম্পানি তাদের বাঁশ নৈতিকভাবে দায়িত্বপূর্ণ উপায়ে সংগ্রহ করেছে।
কিছু রাসায়নিক পদার্থ মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য ঘাতক হতে পারে এবং পরিবেশকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে, কিন্তু যদি আপনি নিরাপদ বা বিষহীন উপাদানের মতো গদি নির্বাচন করেন: ঐতিহ্যবাহী গদি ভর্তি রাসায়নিক পদার্থ কটন না খোঁচা দেয় না হেম্প কাপক বাকুফুল। ২. এটি বিষময় জিনিসপত্রের তুলনায় আপনি এবং পৃথিবীর জন্য অনেক ভালো; ভালো চালাকি!
প্যাকেজিং অপচয় কমানো - বাঁশের মেমোরি গদি সাধারণত এই প্লাস্টিক ওয়ার্প দিয়ে পাঠানো হয় যা অবশেষে মাটি হিসেবে পরিণত হয়। বদলে, যেগুলি পুনরুদ্ধারযোগ্য এবং/অথবা পরিবেশ বান্ধব প্যাকেজিং উপকরণ ব্যবহার করেছে তা খুঁজুন।
CHOOSING BAMBOO MEMORY PILLOWS FOR GOOD HEALTH
যেহেতু সঠিক পিলো আপনাকে স্বাস্থ্যবান রাখে। এগুলি হল কয়েকটি সরল স্মরণজনক যা শ্রেষ্ঠ বাম্বু ফার্মেন্টেড ভাইম এবং ভিগোর মেমোরি ফোম পিলো নির্বাচনের জন্য, যা আপনাকে সর্বোত্তমভাবে ঘুমাতে দেবে।
অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল: হেই-ফিভার মৌসুম আসছে এবং যারা কঁচু হওয়ার ঝুঁকিতে আছে তারা অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল পিলো বিবেচনা করতে পারেন, যা ধুলোর মাইট দূরে রাখার জন্য একটি অংশ নেয়। এছাড়াও এই সুবিধার বাইরেও, অনেক বাম্বু মেমোরি পিলো আপনার জন্য রয়েছে এবং কিছু আপনার ঘুম ভালো করার জন্য আরও কাজ করে।
আরও কন্টুর ডিজাইন: একটি সামান্য কন্টুর আকৃতির বাম্বু পিলো নিন। কন্টুর পিলো গ্রীবা এবং স্পাইনের সাপোর্টে সাহায্য করে। এটি আপনাকে অপ্রাপ্ত ঘুমের কারণে যা ব্যথা দেয় তা থেকে মুক্তি দেবে, যা ঘুমানোর সময় আপনাকে ভালো বোধ না করতে দেয়।
শীতল প্রযুক্তি - ঘুমার সময় আপনাকে শীতল রাখতে এমন একটি গদি নিন। বেশিরভাগ বামবু মেমোরি গদি শ্বাসরুদ্ধ হওয়ার জন্য তৈরি করা হয় এবং ঘুমানোর সময় শীতল জেল প্রদান করে। এটি একটি বৈশিষ্ট্য যা আপনাকে রাতে যথেষ্ট ঘুম দেবে যাতে সকালে জেগে উঠলে আপনি জেগে এবং তাজা হয়ে ওঠেন।
বামবু মেমোরি গদি কিনার সময় চিন্তা করতে হবে যে কিছু ফ্যাক্টর
শোবার জন্য আপনার সেরা বামবু মেমোরি গদি নির্বাচনের সময় কি বিবেচনা করা উচিত
গদির আকার: আকারের বিষয়ে বিবেচনা করুন যখন আপনি আপনার শয্যা এবং ঘুমানোর ভঙ্গিমা বিবেচনা করছেন। একটি অতিরিক্ত জড়িত অনুভূতি এবং রাতে "বইয়ের মতো ঘিরা" থাকার অনুভূতি একটি অতিরিক্ত জড়িত ফিট থেকে আসবে, এবং পেটের চারপাশে ঘিরে ধরার জন্য পর্যাপ্ত স্থান থাকবে।
উদাহরণস্বরূপ, কঠিনতা - আবার আপনি একটি লোহার মতো স্টিফ গদি নির্বাচন করতে পারেন যা আপনার গলা এবং স্পাইন মাংসপেশি সমর্থন প্রদান করে অথবা কিছু আরও মুখরোচক। এখানে, একটি ভাল রাতের ঘুম পেতে যা আপনার পছন্দ তা নিন।
পৃথিবী-বান্ধব টেক্সটাইল: পরিবেশের কাছে মেহেরবান এবং জৈব উপাদান ব্যবহার করে তৈরি হওয়া নির্বাচিত গদি গুলি বাছাই করুন। আপনি যেখানে ঘুমান, তা আপনার বিশ্রামের মানের উপর অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।
সমগ্রভাবে, একটি শুভ বাঁশ মেমোরি গদি আপনাকে ভালভাবে ঘুমাতে সাহায্য করবে এবং আপনার স্বাস্থ্যের জন্যেও ভালো। উপরে দেওয়া নির্দেশিকা অনুসরণ করে, আপনি নিশ্চয়ই আপনার প্রয়োজনীয় গদি পেতে পারবেন।